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ECRITURE EN COURS, MARCHE NON FINALISEE

😈 Randonnée - Expert
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Estimation de la dépense énergétique en Kcal: 1111

Présentation rapide de la marche

Ce mois ci, je vous propose une marche d'une distance de 23,4 Km dans la région de NANCY
La durée estimée de cette marche est de 6:00 heures, soit 360 min mais cette durée pourra être variable (à la baisse) en fonction des centres d'intéret du groupe
Au cours de cette balade, sous le signe "Tour des espaces natures du Grand Nancy", nous pourrons découvrir l'ensemble des parcs et jardins rattachés à la communauté urbaine du Grand Nancy. C'est la raison pour laquelle certains parcs communaux (et donc pas rattachés au Grand Nancy) ne seront pas visités.

Dans cette balade thématique, j'ai inclus

  • Le parc de Brabois (entrée par l'avenue Paul Muller de Villers)
  • Le plateau de Hayes (entrée par la rue de la Saône à Laxou)
  • Le parc de Montaigu (Jarville la Malgrange)
  • Le parc des étangs (Saulxures)
  • Le bois de Libremont (Saint Max)

 

Informations techniques et organisation de la journée

Point de rendez-vous et horaire de départ

Point de rendez vous:
  • Lieu : angle des avenues paul MULLER et Forêt de Haye
  • Horaire : Rendez-vous entre 8h30 et 8h55
  • Top départ : 9h00

Une petit déjeuner en commun est-il prévu avant de partir (a la charge des marcheurs) ? Non

La pause méridienne

Nous ferons une halte pour déjeuner à l'adresse suivante

Le mileu de la marche (point équidistant du départ et de l'arrivée) se faisant approximativement aux alentours de Saint Max, je vous propose un repas tiré du sac au Parc de Chateau de Saint Max, parc se situant grosso-modo à mi chemin de cette marche.

La ville de Saint Max rappelle une série d'obligations de bonne conduite à tenir dans le parc :

  • Une tenue décente est demandée, toute personne troublant la tranquillité publique sera invitée à quitter les lieux.
  • L’introduction d’alcool, de jeux bruyants ou dangereux sont rigoureusement interdits.
  • Les utilisateurs du parc sont invités à utiliser les corbeilles pour y déposer leur déchet.
  • Toute dégradation est rigoureusement interdite, les contrevenants feront l’objet d’une procédure.
  • La circulation des engins à moteur est rigoureusement interdite dans les allées des jardins de l’Hôtel de ville (sauf véhicules d’intervention et de services).
  • Il est rigoureusement interdit ( sous peine de verbalisation ) de piétiner, arracher, couper et porter atteinte de quelque manière que ce soit aux plantations et massifs.
  • Les animaux de compagnie doivent être tenus en laisse, leurs maîtres sont invités à leurs faire utiliser les canisettes ou à ramasser les déjections.
  • Les jeux de ballons sont déconseillés en raison de la présence de plantations et massifs afin d’éviter toutes dégradations.

Trace GPS et données technique de la marche

Regardons désomais d'un peu plus près le parcours que je vous propose (le lien de téléchargement du fichier se trouve ci(dessous sur la carte) :

Méta-qualification de cette marche

Cette randonnées est qualifiée de 😈 Randonnée - Expert
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Répartition des chemins empruntés

Sur l'ensemble de la marche, la répartition de la composition des chemin est de la forme suivante :

Les types de chemins recontrés pendant la marche

  1. 3,25 Km
    Sentier de randonnée
  2. 6,67 km
    Chemin
  3. 349 m
    Sentier pédestre
  4. 4,84 km
    Rue
  5. 10,5 km
    Route
  6. 100 m
    Nationale
  7. 335 m
    Hors réseau (inconnu)
  8. moins de 100 m
    Inconnu

Affichage synthétique des surfaces rencontrées

  1. 2,14 km
    Sentier de randonnées
  2. 3,61 Km
    Chemins
  3. 1,02 Km
    Sentiers pédestres
  4. 6 km
    Rues
  5. 2,75 Km
    Routes
  6. 200 m
    Hors réseaux et inconnus

Les POI

Parmi les point d'interet de la marche, notons :
  1. Jardin Botanique
    Parc du Jardin Botanique
    Au jardin botanique Jean-Marie Pelt, ce sont près de 12 000 espèces que l’on peut découvrir, dans un jardin de 25 hectares et 2500 m2 de serres tropicales. Plantes rares et menacées, plantes étonnantes ou insolites sont en culture dans l’un des plus grands jardins botaniques de France. Un vrai musée vivant de la botanique !
  2. Parc et jardins
    Parc de Remicourt
    Au centre d'un pôle universitaire, le parc de Remicourt offre tout le charme d'un jardin à l'anglaise jouant avec les formes et les volumes naturels. Loin de la régularité des parcs à la française, le domaine de Remicourt décline, sur ses 7,5 hectares, une multitude d’ambiances et de reliefs qui invitent à de jolies promenades. Aux sous-bois intimistes succèdent de vastes terrasses enherbées, idéales pour les jeux de plein air. Le parc de Remicourt abrite de nombreux oiseaux, comme le pic épeiche avec son étonnant plumage noir et blanc, et de belles variétés horticoles comme le cèdre de l’Atlas centenaire, le séquoia géant ou encore le copalme d’Amérique. Grâce à sa situation géographique, le parc de Remicourt est un lieu où ont été autrefois captées de nombreuses sources. La Métropole du Grand Nancy a profité des travaux sur les rues en amont du parc pour les capter et réalimenter deux bassins. Ils permettront, à terme, de développer la biodiversité du parc. Source : Destination Nancy
  3. Parcs et jardins
    Parc Madame de Graffigny
    Vers 1712, François Huguet de Graffigny, est à l'origine du château et du parc dont le célèbre agronome Charles-Alexandre Mathieu de Domsbale s'est occupé. Le financier Elie a poursuivi l'aménagement du parc. Aujourd’hui, l'ensemble est géré par la ville de Villers-lès-Nancy. Il accueille des événements, des salons, des rencontres, et des expositions temporaires (horaires à consulter sur le site de la ville de Villers-lès-Nancy en fonction de la programmation). Le parc est ouvert tous les jours et abrite plusieurs espèces d'arbres remarquables dont un cèdre du Liban, un séquoia, un ginkgo biloba, un néflier et un polownia. Il est aussi l'écrin d'œuvres monumentales, comme le célèbre géant massai du sculpteur Jean-No. Source : Nancy Tourisme
  4. Parc de Brabois
    Parc de Brabois
    Parmi les plus vastes de France, le parc de Brabois offre un panorama exceptionnel sur toute l'agglomération nancéienne. Cet ancien parc de chasse à la française est le plus grand espace vert de la Métropole. Ses 55 hectares procurent, au cœur du technopôle Henri Poincaré, un immense sentiment de liberté. Les grands axes géométriques composant le tracé du parc sont orientés pour attirer les regards et les déplacements. Les belles allées bordées de hêtres débouchent sur des prairies sauvages, des vergers ou de vastes clairières, loin du tumulte de la ville. Ici, les balades se font à pied, à vélo ou encore à cheval. Le pôle équestre de Nancy Brabois jouxte le parc et un sentier réservé aux cavaliers permet d’en faire le tour. La lisière arborée qui longe le parc ouvre de beaux points de vue sur le paysage environnant, comme le château du Montet ou le jardin botanique Jean-Marie Pelt. Près du château, la clairière romantique, avec ses innombrables bulbes printaniers, offre une ambiance plus intimiste. Au sud, une truffière expérimentale a été aménagée. Sur le versant Est, des plantations ornementales rappellent les essences chères aux artistes de l’École de Nancy : buis, ginkgo, tulipiers, mélèzes. Au nord, la grande prairie abrite de jolies cabanes en bois avec une vue imprenable sur Maxéville et Laxou.
  5. Parc de la Sapinière
    Parc de la Sapinière
    Située aux abords des installations sportives du stade Gaston Lozzia et à la lisière du vaste domaine de la forêt de Haye, le site accueille un public familial nombreux. Outre le parcours de santé rénové par tranches successives depuis 2009, la Sapinière accueille sur 4 hectares terrains de boules, tables de ping-pong, jeux d'enfants et tables de pique-nique.
 

Le ravitaillement en eau

Deux points d'eau de ravitaillement sont disponibles au parc Wilson
Marches::Points de ravitaillement en eau:
  1. Parc de Brabois de Vandœuvre-lès-Nancy
    Fontaine du Parc de Brabois de Vandœuvre-lès-Nancy
    48.655982, 6.147581
  2. Jardin botanique
    Fontaine à eau disponible dans le pavillon d'accueil du jardin botanique
    48.6625778,6.1552668

Le retour

Marches::retour:

Cette marche ayant lieu presque sous la forme d'une boucle d'une part, et dans la région d'autre part, il n'y a pas de "retour" à propremment parler. Notez toutefois que le point d'arrivée est a 200m à vol d'oiseau du point d'arrivée, 800m en suivant les routes. Nous allons quasiment faire une boucle

N'oubliez pas...

Je vous suggère de prendre avec vous :

  • une cape de pluie ou un vêtement en cas de mauvais temps vous protégreant de l'eau
  • une gourde

Visualisation et données techniques de la marche

Parcours de la marche


Schéma d'élévation (altitude) de la piste


Diagramme de vitesse de la piste


Données statistiques extraites du fichier de trace


Informations sur la longueur de la piste et les points de suivi

Information Valeur calculatée Nom de l'espace réservé
Distance totale (métrique) 24.7 km DISTANCE-KM
Nombre de points de suivis 2189 TRACKPOINTS
Distance moyenne du point de suivi (métrique) 11.26 m TRACKPOINTDISTANCE-M

Horaires et durées

Informations Valeur calculée Nom de l'espace réservé
Début n/a STARTTIME
Fin n/a ENDTIME
Durée totale n/a DURATION
Temps en mouvement n/a DURATIONMOVING
Temps de pause n/a DURATIONPAUSED

Vitesses en unités métriques (km/h = kilomètres par heure)

Information Valeur calculée Nom de l'espace réservé
Vitesse moyenne globale n/a km/h AVGSPEED-KMH
Vitesse moyenne en mouvement n/a km/h AVGSPEEDMOVING-KMH
Vitesse moyenne en montée n/a km/h AVGSPEEDUP-KMH
Vitesse moyenne en descente n/a km/h AVGSPEEDDOWN-KMH
Vitesse maximale globale n/a km/h MAXSPEED-KMH
Vitesse maximale en montée n/a km/h MAXSPEEDUP-KMH
Vitesse maximale en descente n/a km/h MAXSPEEDDOWN-KMH

Données d'altitude / altitude (métrique)

Information Valeur calculée Nom de l'espace réservé
Plage d'altitude (point le plus haut-le plus bas) n/a m ELE-DELTA-M
Altitude minimale (point le plus bas) n/a m ELE-MIN-M
Altitude maximale (point le plus élevé) n/a m ELE-MAX-M
Montée (ajout de changements d'altitude positifs) n/a m ELE-UP-M
Descente (ajout de dénivelés négatifs) n/a m ELE-DOWN-M

Groupe de marche
Rejoignez notre communauté Facebook pour partager vos idées sur notre groupe : https://www.facebook.com/groups/marchonsanancy
L'ensemble des marches sera partagé sur Facebook en tant qu'URL mais l'ensemble des détails de chacune des marches ne sera que sur ce site.
Quelques outils utiles
Rôle Android iOS
application de carte du monde hors ligne basée sur OpenStreetMap (OSM), qui vous permet de naviguer en tenant compte des routes préférées et des dimensions des véhicules OSMand OSMand
Application générant une trace Geotracker OpenGPXTracker
Vitesses myennes de marche
Âge  Mètres/Seconde Km/h
20-29 1.34 à 1.36 4.82 à 4.90
30-39 1.34 à 1.43 4.82 à 5.15
40-49 1.34 à 1.43 5.00 à 5.15
50-59 1.34 à 1.43 4.70 à 5.15
60-69 1.24 à 1.34 4.45 à 4.80
70-79 1.13 à 1.26 4.05 à 4.55
80-89 0.94 à 0.97 3.35 à 3.50

Pour nos marches, et par expérience, pensez à vous munir de :

  • un sac (à dos de préférence) pour y placer tout le reste;
  • une gourde (pleine au départ, boisson non alcoolisée)
  • un chapeau
  • de bonnes chaussures fermées
  • votre téléphone portable si vous en passéder un
  • éventuellement une batterie externe pôur téléphone
  • un calepin et de quoi écrire
  • couteau, fouchette et cuillere
  • éventuellement votre powerbak et un cable pour votre téléphone

Mon GitHub

Voyant que l'intégration du flux RSS ralentissait tout mon site, voisi le simple lien de mon flux RSS : Mon GitHub